Behandlinger
Har du lyst til at prøve forskellige behandlinger, der kan gøre din hverdag lettere?
Hos Next Step i Roskilde tilbyder vi et trygt sted, hvor du kan afprøve forskellige former for behandling og afspænding.
Vi tilbyder:
Kranio-sakral terapi
NADA (øreakupunktur)
Yoga
Mindfulness og meditation
Hos os handler det om at finde netop dét, der hjælper dig bedst i hverdagen – uanset om du har brug for mere ro, færre spændinger eller bare et pusterum.
Læs mere om de forskellige behandlinger
Få det bedre med kranio-sakral terapi
Få det bedre med kranio-sakral terapi
Hos Next Step kan du prøve kranio-sakral terapi, som hjælper din krop med at slippe spændinger og finde balance. Det er en blid behandling, hvor du bare skal slappe af, mens vi mærker efter og løsner op.
Det kan fx hjælpe, hvis du tit har hovedpine, tankemylder eller føler dig urolig i kroppen. Mange oplever også at få mere energi og blive gladere. Kort sagt: det handler om at give dig selv ro, så du kan få det bedre både i kroppen og i hovedet.
Prøv NADA – øreakupunktur der giver ro
Prøv NADA – øreakupunktur der giver ro
NADA er en form for øreakupunktur, som hjælper din krop med at finde balance og slappe mere af. Det kan dæmpe stress og uro, og mange oplever, at de bliver mere rolige og får lettere ved at være til stede i hverdagen.
Det gør ikke ondt, og du kan bare læne dig tilbage og mærke effekten.
Find din form for yoga hos os
Hos Next Step kan du prøve forskellige slags yoga. Det handler om at finde lige den type, der passer til dig – om du har brug for ro, stræk eller bare et pusterum fra hverdagen.
Yoga kan hjælpe dig med at mærke din krop bedre, få mere energi og slippe spændinger. Kom og oplev det sammen med os!
Mærk roen med mindfulness og meditation
Hos Next Step bruger vi mindfulness og meditation for at skabe ro i kroppen og i tankerne. Her handler det om at stoppe op, trække vejret og mærke efter, hvordan du egentlig har det.
Det kan give dig mere overskud og gøre det lettere at slappe af – både i hovedet og i kroppen.
